Känslomässig hantering & Självkänsla Problem: Känslomässiga utbrott, pms, självhat, brist på självkänsla Rädslor: Att hantera känslor, att vara sårbar, rädd för att bli överväldigande av känslor (att komma ner i ett djup avgrund och inte hitta ut) Önskningar: Att kunna hantera känslor bättre, jämnare hurmör, minskade pms-problem ATT SLIPPA: känlsomässig bergochdalbana, självkritik, bråk med andra

Relationer & Stöd Problem: Dåliga relationer (som påverkar självkänslan), brist på stöd, svårigheter med att sätta gränser Rädslor: Att avvisas/ratas, att inte vara älskad för den man är, konflikter (och vad som kan hända då) Önskningar: Att bygga stöttande och trygga relationer, att sätta gränser, få emotionellt stöd och känna sann kärlek ATT SLIPPA: Känslan av ensamhet, destruktiva relationer, bli överkörd/utnyttjad

Kommunikation, Uttryck & Din sanning Problem: Svårt att uttrycka sina känslor och behov, ingen kontakt med sin inre röst, inte vågar vara ärlig om din kroppsskam. Rädsla att inte lyssnas på och att inte bli förstådd Rädslor: Att inte bli förstådd, att kritiseras. Rädslan eller oförmågan att överhuvudtaget säga högt hur man mår, känner och har för behov. Önskningar: Att uttrycka sig fritt och ärligt, att bli förstådd och respekterad, att övervinna sin kroppsskam ATT SLIPPA: Kommunikationsproblem, nedlåtande inre snack, skoja bort alla bekymmer

Framtid, Intuition & Självinsikt Problem: Hur man ska fortsätta, osäkerhet, rädsla för återfall, ↓ självinsikt, ↓ kontakt med kroppen. Vad är rätt för mig? Rädslor: Tappa det man byggt upp, inte kunna hantera livets prövningar, återfall/misslyckande/backa i utveckling Önskningar: Att bibehålla känslan av att trivas med sin kropp, att känna sig rustad inför utmaningar. Ha en stark kontakt till kroppen och lita på sin intuition. ATT SLIPPA: Börja om från början-känslan, slippa känna sig främmande inför sig själv och sin kropp, känslan av misslyckande