att läka via alla plan
Med kroppsbalansering får du här hjälp att tyda & läka din spänningsvärk samt stärka kontakten till din egen kropp.
frågor till dig
-
Känner du dig "halv" i ditt eget liv, som att något fattas?
-
Vill du förstå dig själv bättre och tyda kroppens signaler?
-
Vill du lära dig mer om hur du kan stärka och ta hand om dig själv?
-
Vill du lära dig hantera- och leva i harmoni med dina tankar och känslor?
-
Vill du känna att du har din egen rygg?
-
Vill du kunna lita på dig själv, din magkänsla och din intuition?
holistisk hälsorådgivning
Holistisk hälsorådgivning grundar sig i tron att allt hänger ihop och att ursprunget till din helhet kommer från dina känslor och din själ. Hur du mår i själen kommer därför visa sig i din kropp ❤︎
Jag anser personligen att definitionen av ordet Hälsa är väldigt individuell. Allt från vikt och rörlighet till mening i livet och familjeliv - alla ska vi få en egen känsla om vad som känns rätt för oss, och det är den du och jag utgår från här.
Ordet holistisk betyder att jag tar hänsyn till hela dig. Här tar vi reda på hur din fysiska kropp, din känslokropp och hur din energikropp mår (chakrafilosofin, ayurveda & själens språk).
Vi träffas tre gånger.
1a mötet
Vi träffas tre gånger.
Första gången är lite som en undersökning av både din fysiska kropp och din energikropp.
Du får berätta hur du mår och vart du upplever att din obalans kommer från. Jag ställer frågor och antecknar. Det kan också bli att jag vill testa lite rörelse i din kropp eller känna på viss spänd vävnad, och detta sker då på bland annat en bänk (dock inte aktuellt med alla). Ha därför gärna bekväma kläder som du lätt kan röra dig i och ta av vid en ev mer fysisk undersökning.
2a mötet
Vi träffas tre gånger.
Andra gången har jag summerat analysen och presenterar då en helhetssyn
Tredje gången vi ses så återkopplar vi och ser hur det har gått för dig och hur allt känns.
Kroppsbalanseringen kan upprepas och vidareutvecklas vidare för att uppnå önskade resultat.
3e mötet
Andra gången har jag summerat analysen och presenterar då en helhetssyn
Tredje gången vi ses så återkopplar vi och ser hur det har gått för dig och hur allt känns.
Kroppsbalanseringen kan upprepas och vidareutvecklas vidare för att uppnå önskade resultat.
vad kan kroppsbalansering hjälpa dig med?
-
stärka din självkänsla och självförtroende
-
stärka din självrespekt och acceptans
-
höja din livskvalité & ge mer mening till dina motgångar
-
främja din självreglering (reaktion&reflektion)
-
återhämta din kropp, själ & sinne
-
motverka din stress och oro
-
hjälpa dig att tyda och lyssna till din magkänsla
Vad kunder säger
"Jag väljer livscoaching med Frida för att det är jäkligt skönt att bara få snacka av sig ibland."
4 anledningar till att välja livscoaching
-
Livscoaching kan vara det samarbete som kommer hjälpa dig att ta kontroll över ditt eget välmående och äntligen kunna acceptera dig själv för den du är.
-
Livscoaching kan hjälpa dig att utforska och möta prövande känslor, och erbjuder en trygg och stöttande miljö att göra det i.
-
Genom livscoaching kan du stärka förståelsen för dina utmaningar och styrkor, och utveckla strategier för hur du kan uppnå en känsla av mer balans.
-
Livscoaching kan ge dig den guidning och det stöd du behöver för att hantera vardagens stress, samt att hjälpa dig att hitta mer hälsosamma verktyg.
vill du prova en nyhet?
Riktad Andningsterapi™ är min egna framtagna tjänst där jag har blandat lite från yogavärlden med avslappningstekniker och närvaropraktik.
Den hjälper dig att stärka kontakten med dig själv och ditt inre samt att den är återhämtande. Jag brukar säga att en session ger dig det du behöver - ibland djupa insikter och ibland en tyst skön vila.