livet är just nu

Den du är just nu - det är vem du är.

Det här är inte bara logiskt utan faktiskt till och med direkt smärtsamt att försöka strida emot. Det är just den smärtan du kan känna när du fastnar i tanken om att du borde vara annorlunda och inte är tillräcklig som du är.

Det är alltså inte vem/hur du är i stunden som är smärtsamt (vilket tyvärr är lätt för oss att tro) utan det är den totala avsaknaden på självacceptans som gör ont. 

Så du behöver inte jaga förändring för att bli av med smärtan, du behöver däremot praktisera mer närvaro och självacceptans, och det jobbet startar på din insida - därav livscoaching.