top of page
Namnlös design-14.png

hela Nuets podd har kortare avsnitt med djupare innehåll.

Varje avsnitt är tänk att ge dig möjlighet till reflektion och samtidigt vara som ett guidande stöd.

Var gärna med och påverka innehållet genom att skriva till mig med önskemål på ämnen.

#8 Att acceptera att det är svårt att acceptera
10:13

#8 Att acceptera att det är svårt att acceptera

Påminnelsen om att det är ok att inte kunna acceptera. Och nej, att acceptera betyder inte att förlora eller misslyckas.
#7 Vad är en bra självkänsla/självförtroende?
05:46

#7 Vad är en bra självkänsla/självförtroende?

Fördjupar mig lite kring begreppen självförtroende och självkänsla. Ex att komplex är naturligt, och både ingår och är tillåtet.
#6 Rädslan att bli annorlunda
17:42

#6 Rädslan att bli annorlunda

Om rädslan att utveckling ska förändra dig och relationerna i ditt liv. Men också hur du möter det om det händer.
#5 Jul&Nyårs-triggern
15:44

#5 Jul&Nyårs-triggern

Klyschor, besvikelse, ensamhet och den romantiska framtidstron. Om hur lätt vi blandar ihop framtidsplaner med vår önskan efter egenvärde.
#4 Precis just nu
11:35

#4 Precis just nu

Påminnelse om att det endast är i nuet du behöver praktisera acceptans. Inte sen. Inte för evigt. Utan bara precis just nu.
#3 Vad är kärlek?
16:02

#3 Vad är kärlek?

Mina tankar om vad kärlek är och hur lätt vi tyvärr letar efter något helt annat. Har vi kanske inte ens upplevt riktig kärlek?
#2 Känna nu eller planera sen
07:47

#2 Känna nu eller planera sen

Tankar om situationerna när vi känner att det brakar ihop. När vi lätt anklagar våra forna val och gärna vill styra framtida val.
#1 Egenvärde vs kroppen
17:56

#1 Egenvärde vs kroppen

Laddade funderingar och känslor kring relationen mellan hur vi ser ut och vad vi förtjänar. Skicka gärna dina egna tankar.
Du kanske behöver prenumerera på mitt månadsbrev?
bottom of page